Maîtriser son temps et la gestion de ses priorités

DUREE

2 jours (7 h/jour).

PUBLIC CONCERNE

Toute personne souhaitant améliorer et optimiser sa gestion du temps et des priorités.

PREREQUIS

Aucun.

LIEU

Dans nos salles équipée et dédiées à la formation.
Au sein de votre entreprise.

INTERVENANT

Notre formatrice intervient depuis plus de 20 ans au sein d’entreprises privées et publiques, TPE, PME et grandes entreprises, sur les thèmes de la vente, du management et de la communication.

Objectifs

  • Comprendre les origines et le mécanisme du stress pour le canaliser,
  • Identifier ses propres sources de stress,
  • Acquérir des outils et des méthodes de gestion du temps afin de se préserver et éviter le stress,
  • Mettre en place des stratégies d’adaptation et d’ajustement, en vue de se recentrer et de proposer aux interlocuteurs des solutions adaptées et de qualité,
  • Identifier ses priorités et élaborer son plan d’action.

MÉTHODES ET MOYENS PÉDAGOGIQUES

La méthode est interactive et basée sur l’expérience du ou des participant(s). Les techniques sont découvertes par des exercices de sensibilisation, complétés d’apports didactiques, et suivis d’exercices d’entrainement et d’appropriation des méthodes.

Des autodiagnostics permettent d’identifier son propre fonctionnement dans sa gestion du temps ainsi que dans les situations de stress et d’adapter les techniques au profil individuel.

Le travail personnalisé et la progression dans le déroulement du stage doivent permettre à chaque participant de devenir acteur et gestionnaire de son temps et de son stress ainsi que de celui de son environnement.

SUIVI ET EVALUATION

Évaluation faite tout au long de la formation avec un questionnaire d’évaluation de fin de formation