M08- Remettre l’humain au cœur de l’entreprise : sens, engagement et appartenance
Le bore-out, ou syndrome d’épuisement par l’ennui, résulte d’un manque de stimulation, de sens ou de reconnaissance au travail. Cette formation permet d’en comprendre les causes, d’en repérer les signes et de mettre en place des leviers pour y remédier. À travers des outils concrets, elle aide les participants à réengager leurs équipes en redonnant du sens et en renforçant le sentiment d’appartenance.
M07- Gérer ses émotions pour réduire sa charge mentale
Cette formation vous aide à mieux comprendre et gérer votre charge mentale en développant votre intelligence émotionnelle et vos compétences en gestion du stress. Grâce à des outils concrets (organisation, pleine conscience, affirmation de soi…), vous améliorez votre bien-être et votre efficacité au travail.